برای جلوگیری از پیری پوست چه کرمی مناسب است ؟

برای جلوگیری از پیری پوست چه کرمی مناسب است ؟


 پوست برای جوان ماندن و صاف و تمیز بودن نیاز به توجه ویژه­ای دارد و با توجه به اینکه امروزه حجم استرس و اضطراب و فشار زندگی بیشتر شده نیاز به این توجه بیشتر حس می­‌شود.

البته توجه به این نکته خالی از لطف نیست که نمی­‌شود روند پیری و چین و چروک پوست را متوقف کرد اما می‌­شود تا حد قابل توجهی علائم پوستی این روند را کم کرد و سرعت آن را به حداقل رساند. چین و چروک صورت را می‌توان به مقدار قابل توجهی کم کرد و پوستی تمیز داشت یا اینکه حداقل سرعت به وجود آمدن چین و چروک­‌هارا پایین آورد.

در این مقاله تصمیم داریم مقداری راجب مولفه­های موثر بر انتخاب یک کرم ضد چین چروک خوب صحبت کنیم.

علل شایع چین و چروک پوستی چیست؟

  • چین چروک پوستی معمولا در مناطقی از پوست ایجاد می‌­شود که بیشتر در معرض نور خورشید است.
    این مناطق بیشتر صورت، گردن، دست­ها و سایر مثل ساعد است.

 

  • از شایع­ترین علل این چین و چروک شامل: روند طبیعی پیری ( کاهش تولید کلاژن و کاهش خاصیت ارتجاعی منجر به افتادگی پوست و خطوط چین و چروک می‌­شود.)
    مطالعات به عمل آمده حاکی از این است که حدود 80% از چین و چروک‌­های صورت به خاطر قرار گرفتن در معرض اشعه مضر فرابنفش است و سایر عوارضی که برای پوست دارد شامل افزایش رنگدانه­‌های پوستی و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست و زرد شدن آن است.
    اگر بخواهیم مقداری دقیق­‌تر شویم اشعه فرابنفش باعث می‌شود که بافت همبند (که فیبروبلاست­ها در آن کلاژن را تولید می‌­کنند) تجزیه شود و آسیب ببیند. اگر این بافت آسیب ببیند باعث می‌­شود که پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست بدهد و  چین و چروک و افتادگی پوست تشدید می‌شود.

 

  • از دیگر عواملی که در افزایش چین و چروک پوستی تاثیر می‌گذارند سیگار کشیدن است (که انقباض عروق پوستی و اختلال در خون رسانی و نرسیدن اکسیژن و مواد مغذی به بافت همبند و سلول­های فیبروبلاست) در نهایت باعث از دست رفتن قابلیت ارتجاعی پوست و چین و چروک روی آن می­‌شود.

  • وراثت یا ژنتیک عامل دیگر موثر بر به وجود آمدن چین و چروک­های پوست می‌­شود در مواردی که فرد سابقه خانوادگی دارد این عامل بیشتر تاثیر گذار است.

حالات چهره نیز بسیار در به وجود آمدن چین و چروک­ها تاثییر دارند هربار که در برابر آفتاب اخم می‌­کنید یا لبخند می­زنید یا هر حالت دیگری برای چهره خود دارید یه خط یا شیار در پوست شما می‌­افتد که با افزایش سن این خط و شیارها دیگر پر نمی‌­شوند.

حالا که خیلی کوتاه راجع به دلایل به وجود آمدن این چین و چروک­ها دانستیم بهتر است که مقداری راجع به کرم­های ضد چروک نیز بدانیم.

اول از این سوال شروع کنیم که آیا کرم‌­های ضد چروک موثر هستند؟

تولید کنندگان محصولات آرایشی بهداشتی وعده و ادعای زیادی دارند که کرم جلوگیری از پیری پوست برای پوست مناسب است و بسیار تاثیر گذار اما آیا این ادعا واقعا صادق است؟ آیا مواردی در نتیجه آن دخیل است؟ آیا هر پوستی صرف نظر از هر شرایطی می‌­تواند پاسخ دلخواه را از این محصولات بگیرد؟

مطالعاتی در مجله cosmotic dermatology در طی چهار هفته نشان داده که این محصولات زیبایی اگر شرایط درست استفاده شوند می‌­توانند بسیار موثر و کارآمد باشند و در از بین بردن چین و چروک و زبری پوست بسیار مفید باشند.

اثر بخشی کرم‌­های ضد چروک بستگی به ترکیبات موجود در آن دارد به علاوه مدت زمان استفاده از آن­ها و نظم و استمرار در این نظم نیز در گرفتن یک پاسخ مطلوب بسیار اهمیت دارد. ( به خاطر داشته باشید که محصولات ضد چروک جادو نمی­‌کنند و استمرار در استفاده از آنها بسیار مهم است.)

برای انتخاب کرم مناسب برای جلوگیری از پیری پوست به چه مواردی توجه کنیم؟

  1. برچسب روی محصولات را بخوانید: تعدادی زیادی از مواردی که حتی تلفظ آنها می­تواند گیج کننده باشد روی محصولات زیبایی نوشته شده. ما در ادامه مواردی که از بقیه مهم­تر است را توضیح می‌­دهیم.

  2. گرانی دلیل بر کیفیت زیاد نیست! اگرچه که محصول با کیفیت منطقی است که گران باشد اما تمام محصولات گران باکیفیت نیستند یا به تعریف دیگر گرانی دلیل بر کیفیت نیست.

  3. اگر محصول را به صورت آنلاین خریداری می‌­کنید حتما قسمت نظرات سایر خریداران را بخوانید.

  4. سعی کنید از کرم­هایی استفاده کنید که چند منظوره باشند هم مقداری مرطوب کننده هم مقداری ضدآفتاب هم کلاژن شکسته شده و... .

 

در ادامه لیست مواد تشکیل دهنده ( موارد مهم) می‌پردازیم:

  • وجود این دو علامت AHA و BHA در محصول زیبایی نشان از لایه برداری این محصولات است. سلول­های مرده پوست از میان برداشته می‌­شود و رشد پوست صاف و یکدست تحریک می‌­شود. به علاوه کمتر شدن جوش و آکنه نیز از دیگر مزایای لایه برداری است. یک مزیت دیگر لایه برداری تحریک تولید کلاژن است. هیدروکسی اسید­ها به تولید بیشتر کلاژن کمک می‌­کنند.

  • رتینول: رتینول از مشتقات ویتامین A است و به پوست کمک زیادی می‌­کند هم به عنوان آنتی اکسیدان و هم به عنوان ضد جوش.

  • ویتامین C : یک آنتی اکسیدان قوی که از پوست در برابر آسیب­های ثانویه به نور خورشید محافظت می‌­کند و در دراز مدت از آسیب به بافت همبند جلوگیری می‌­کند.

  • کوآنزیم Q10: این کوآنزیم به طور خلاصه به کمتر شدن چین و چروک پوست کمک می‌­کند به خاطر اینکه در چربی محلول است بسیار برای تغدیه سلول­های سطح پوست مناسب است.

  • اسید هیالوورنیک: سابق بر این به طور مبسوط در مورد هیالورونیک اسید در سایر مقالات این سایت صحبت شده و اینجا نیز به اختصار فقط به این نکته می­پردازیم که این اسید بسیار در مرطوب ماندن پوست موثر است این رطوبت پوستی مانع از افزایش حساسیت و به تبع آن افزایش چین و چروک می­‌شود.

  • نیاسینامید: یک ماده موثر از مشتقات ویتامین B3 به طور کلی یا نیاسینامید به ساخت پروتئین‌های اساسی پوست و جذب رطوبت برای جلوگیری از بروز آسیب‌های محیطی کمک می‌کند. محققان معتقدند این ماده در با تاثیر بر لیپیدها نیز به سلامت کلی پوست کمک می­کنند.

  • پپتیدها: وجود پپتیدها یا پروتئین­ها در محصولات آرایشی بهداشتی برای اهداف مختلفی به کار می­رود و در خیلی از موارد بسیار تاثیر گذار هستند. بررسی این پپتیدها از حوصله این مقاله و شما خوانندگان عزیز خارج می­باشد اما در سایر مقالات این سایت به طور مبسوط به بررسی این پروتئین­ها پرداخته‌­ایم.

  • عصاره هسته انگور: عصاره هسته انگور با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بسیار به پوست کمک می­کند. خاصیت آنتی اکسیدانی خیلی مختصر در بخش ویتامین C توضیح داده شده و خاصیت ضد التهابی به کمتر شدن حساسیت پوست کمتر می­‌کند.

در پایان اشاره کنیم که موارد دیگری نیز در انتخاب یک محصول نقش دارند اما ما سعی کردیم به ذکر مهم­ترین­ها بپردازیم.

نوع پوست ما چه تاثیری در انتخاب کرم ضد چروک دارد؟

صرف نظر از برند محصول و مواد تشکیل دهنده آن نوع پوست در انتخاب یک محصول ضد چروک پوستی بسیار موثر است. تاثیر آن به این شکل است که انتخاب اشتباه می‌­تواند باعث افزایش حساسیت پوست و بیشتر شدن جوش­‌های پوست شود.

  • پوست چرب:
    در مورد پوست چرب بهتر است توجه داشته باشید که کرم­هایی که روغن زیادی دارند و حاوی مواد نرم کننده هستند می­ت‌وانند باعث بیشتر شدن جوش­ها شوند. در این موارد باید از محصولاتی استفاده کنیم که برای پوست چرب باشند یعنی فورمولاسیون آنها بر پایه آب باشد و سبک­تر باشند به علاوه سالیسیلیک­ اسید در خود داشته باشند برای لایه برداری. با لایه برداری و بازشدن منافذ پوست امکان کمتر شدن جوش­ها به وجود می­آید و روند تجدید پوست سالم سریع­تر می­‌شود.

  • پوست خشک:
    اگر پوست خشک یا حساسی دارید پس قبلا هم با پیدا کردن یک محصول مناسب برای پوستتان به مشکل برخورده­اید. زیرا پوست شما بسیار مستعد تحریک، قرمزی و ضایعات پوستی است. به علاوه محصول نامناسب می­‌تواند پوست شما را خشک­تر، حساس‌­تر و آسیب­پذیرتر کند. رتینول یا رتینالدهید (فرم ضعیف­تر با تحریک کمتر) برای گوست شما مناسب است. به علاوه اطمینان حاصل کنید که محصولی که انتخاب می­کنید حتما ویتامین C داشته باشد تا آسیب‌­های ناشی از خشکی پوست کمتر شود. یک نکته دیگر اینکه بهتر است فورمولاسیون آن بر پایه چربی باشد تا آب.

خلاصه:  محصولات ضد چین و چروک پوست اگر استاندارد باشند و به طور منظم و مستمر استفاده شوند بسیار به کمتر شدن چین و چروک‌­های پوست کمک می­‌کنند.

از عمده دلایل این چین و چروک­‌ها افزایش سن، نور خورشید، سیگار و استرس است که هرکدام به طریقی باعث آسیب به پوست و افتادگی آن می­‌شود.

هنگام خریدن یک محصول ضد چین و چروک بهتر است روی برچسب آن را بخوانیم در دنبال موارد زیر باشیم:

  • آلفا هیدروکسی اسیدها AHA و BHA که با لایه برداری به پوست (خصوصا پوست چرب) کمک می­‌کنند.
  • رتینول: از مشتقات ویتامین A که به پوست کمک زیادی می­کند و خاصیت آنتی اکسیدانی نیز دارد.
  • ویتامین C: یک انتی اکسیدان قوی که از پوست در برابر آسیب پوستی خصوصا آسیب ثانویه ناشی از نور خورشید.
  • کوآنزیم Q10: به صورت محلول در چربی برای تغذیه سلولی مناسب است و به طور کلی به کمتر شدن چین وچروک پوستی کمک می­کند.
  • هیالورونیک اسید: با افزایش و ماندگارتر کردن رطوبت پوست به شاداب ماندن و جلوگیری از رطوبت پوست کمک می­‌کند.
  • نیاسینامید: از مشتقات ویتامین B3 که به طور کلی به رطوب و پروتئین سازی سلول کمک می‌­کند.
  • عصاره هسته انگور: هم خاصیت ضد التهابی دارد که به کمتر شدن حساسیت پوستی کمک می­کند هم خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که قبل­تر توضیح داده شد.

تاثیر نوع پوست بر انتخاب محصول ضد چین و چروک:

  • پوست چرب: بهتر است فورمولاسیون آن بر پایه آب باشد و اسید سالیسیلیک نیز برای لایه برداری در آن باشد.
  • پوست خشک: بهتر است فورمولاسیون آن بر پایه چربی باشد و رتینول و ویتامین C در محصول وجود داشته باشد.

منبع : huffpost